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一、治口吃结巴的秘籍...

二、怎么治疗结巴？

一、治口吃结巴的秘籍...

对于口吃的原因和症状，人们已经有了很大的共识，但是对于矫正口吃的方法却没有统一的共识，因为到目前为止人们还没有找到矫正口吃的有效方法360问答虽然口吃的矫正还处于在探索阶段的过程中，诞生了许多具有一定效果的矫正方法。其中影响较大的有发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗法等。

二、怎么治疗结巴？

你好，朋友，口吃是没有治疗方法的。可以说，口吃是无法改变的，因为你改变口吃的动机就是害怕口吃、避免口吃。这种心态让你在说话的时候不可避免地要注意言语表达，而这种注意力会更加摧毁你。的语音自动化。事实上，对口吃的认识程度决定了一个口吃的人能否真正摆脱口吃的毛病。全面、系统地了解口吃、口吃人群的真正问题，并不是简单的表面言语现象。比如，有人说正常人不会口吃（其实人人都会口吃），但我却口吃，所以我就是一个口吃患者。事实上，这种观点是不全面的、肤浅的。口吃是一个复杂的系统。所谓的系统包括很多内部相关的因素，而这些因素与所谓的正常人不同（不仅仅是口吃外表上的差异）：比如口吃者的自我角色定位（他们所戴的帽子）。给自己），认为你是口吃者，我有口吃疾病，我是口吃患者，我的言语能力不好，我口吃，这些都是给自己的一个定位，一顶帽子，一个角色，一个标签。还有就是口吃意识对口吃的关注和转移。举个最简单的例子，普通人说话可能会结巴，但他们没有结巴意识。例如，在争吵或日常生活中，偶尔会出现口吃的情况。虽然嘴上出现了结巴的现象。现象，但他可能并没有意识到自己脑子里出现了口吃现象。我经常举这样的例子，我们每天走路，但我们不知道走路时是左腿先迈还是右腿先迈；当我们每天走出家门时，我们可能必须上下楼梯。这种行为我们已经重复很多年了，只是你没有注意有多少步。因为你的注意力不在这上面，你是睁一只眼闭一只眼，因为你的意识还没有在这方面形成一个焦点。大多数人在说话之前、之中或之后都没有意识到口吃。然而，口吃的人在说话时会有所预感，说话时会担心甚至害怕。说完之后，他们可能会进一步自责，继续担心说完之后口吃。纠结，而所谓的正常人是没有这些口吃意识的。了解口吃的本质以及口吃对自己的影响。例如，口吃对自我价值的影响被夸大和概括，并被赋予更多负面含义。生活中很多不如意的事情和失败都归咎于口吃，其中就包括口吃。问题者生活的环境，包括社会文化环境（比如我们知道口吃者周围的人会提醒他慢慢说话，说话前仔细思考。口吃是一个需要纠正的坏习惯）如果不矫正就会对生活和工作产生影响，整个社会对口吃的认识也是有问题的。）周围的环境、客观环境、主观环境等都与所谓的正常人不同。这些因素都证明口吃者的口吃问题不再是简单、表面的口吃现象。经过这些年的发展，从点到线，从线到面，再从面到全方位的三维体系。对口吃的不系统的认识可能会导致矫正失败，因为你对口吃的认识的大前提是有问题的。系统稳定性。在整个体系的改造中，很多口吃的人以为自己什么都懂了，但缺乏行动。其实你的理解还不透彻、不系统、不全面。冰山之下、牢笼之下还有更多的问题，还有你不知道的问题。你怎么能改变它呢？

比如说，如果一个人在找一些信息，怕别人看到，他的逻辑就是等我口吃好了之后他再去做一些工作或者事情。对口吃的认识程度决定了一个口吃的人能否真正摆脱口吃的毛病。系统维度的例子：口吃矫正的过程阶段和规律、理论方法的系统整合等。口吃者与所谓正常人的具体区别是什么？ 1 口吃现象的差异。我们先来说说简单的口吃现象。这里所说的单纯口吃现象，是指重复、不连续、阻塞、说话困难等言语现象。这些现象对每个人来说都很常见。其实，所谓的正常人也会口吃，只不过他们的现象比较简单。口吃的发生只是暂时的、偶然的，不存在周期性机制（害怕口吃导致更多的口吃，从而更加确信自己口吃。患者更害怕口吃，避免口吃，心理压力更大，结果口吃更多。），不是一个复杂的系统。当他们烦躁、紧张、兴奋或沮丧时，他们可能会结巴甚至说不出话。根据我多年矫正口吃的经验，我发现有些有隐性口吃问题的人甚至比一些所谓的正常人口吃还少。为什么是这样？患有隐形口吃的人会用言语来代替或简单地“吞掉”很多他们需要说的话，因为他们想保全面子。因此，在别人眼中，他们根本不口吃，但因为自己口吃的感觉，并为此造成痛苦，一定程度上影响了我的生活和工作，所以我给自己贴上了口吃的人的标签。那么，为什么隐形口吃的人比一般人口吃的次数少呢？这是因为，所谓的正常人并不认为自己有“口吃”，也没有对口吃的意识，所以说话时不会刻意控制自己不口吃，所以完全是天生的口吃，自己也没有意识到。他们自己的讲话实际上包含口吃（虽然比较少见，但仍然会发生）。他们无法控制自己不口吃或避免口吃。隐形口吃的人在说话时会尽力避免口吃，所以听起来隐形口吃的人很少像正常人一样口吃。当他们感觉到即将出现口吃时，他们会立即更换单词的发音。或者直接替换整个句子。因此，如果你听一些自认为是隐性口吃者的人说，他们的口吃比一般人要少，甚至几乎没有。换句话说，隐形口吃的人因为有口吃的意识，所以他可以控制自己一次不口吃。其实，这恰恰说明他对口吃很在意，也很害怕。因此，当一些隐性口吃的人告诉别人自己也口吃时，很多人都非常惊讶，不敢相信。事实上，很多隐性口吃者的家人并不知道自己有口吃的问题。 2 理解上的差异： 自我理解：包括自我角色定位、帽子、患者意识等概念。受到口吃困扰的人都有：我是口吃者，我有这种口吃疾病的自我概念（定位）。大多数人没有这种自我概念和角色定位。受到口吃困扰的人有患者意识和疾病意识。心理学中有一个归因的概念。例如：不同的学生对于自己的考试成绩会有不同的解释。比如，如果考试没通过，有的学生会认为自己太笨，有的学生会认为老师的问题太难了。心理学研究发现，个体归因模式与心理健康密切相关。

将原因归因于外部模式称为外部归因，例如将考试失败归因于老师出题困难。把原因归咎于内部，称为内部归因，比如认为自己考试不及格是因为自己太笨了。内部归因模型使人们将责任归因于自己。这种归因很容易导致对自我的批评和否定，造成心理压力和冲突，使人无法接受自己，形成自卑感，不利于心理健康。另一方面，具有外部归因的人则完全相反。他们认为责任不在于他们自己。如果他们把所有的责任都归咎于外界，他们就不太容易否定和批评自己，也更不容易造成心理压力和冲突。口吃的人也有类似的归因模型。比如他们上台演讲的时候，如果一个口吃的人在台上口吃，他们就会把自己的口吃归咎于口吃病，认为自己口吃，所以就结巴了。这是一种内部归因。因为。对于在台上演讲时感到紧张而口吃的人来说也是如此。大多数人会将这种口吃现象解读为紧张、缺乏当众演讲的经验。我们知道，人们说话基本上都是即兴的，没有脚本，说话的时候要组织语言。此外，个体可能处于紧张、兴奋和焦虑的状态。因此，口吃是完全正常的，就像一个人一样。人们走路时也可能摔倒。既然我们可以把普通人在舞台上口吃理解为正常现象，为什么口吃的人会认为在这种情况下口吃是不正常的呢？既然人人都会口吃，那么口吃者正常的口吃现象到哪里去了呢？我们所有的口吃都是病态的吗？有些口吃的人可能会想，为什么我们口吃得那么多、那么严重呢？其实也不难理解。任何事物都有一个发展过程。所有口吃的人在刚出现这种模式时都不是很严重。它们都处于从轻微到严重的过程中。只是你长期给自己贴标签，在不断关注和强化的恶性循环中走到了这一步。让我再举一个例子。如果一个人上台讲话，由于紧张而结巴。下来后，他遇到了口吃矫正专家，告诉他：你有口吃病，需要矫正和治疗。那么如果这个人相信这个矫正专家所说的话，大家想象一下这个人以后会发生什么。他会因此戴上帽子，走上对抗口吃之路吗？如果同一个人在台上讲话时结巴，下来后遇到演讲者，演讲者鼓励他说，年轻人，虽然你刚才很紧张，你知道，我也没关系，如果你那么紧张的话就像你一样。只要你多上台，多锻炼自己，你就能成为一名演讲者，就像我一样！试想一下，这个人以后会怎么样？事实上，这就是分水岭。前者可能认为自己患有口吃病，因为别人给他贴了标签，他也接受了，走上了永无休止的口吃矫正之路（实际上恰恰是口吃病的发展和强化）。口吃之路），其实很多人都是被“骗”到口吃的。生活中他一直避免说话和社交，因为他的逻辑是，只有改掉口吃，我才能过上好日子。后者可能会受到演讲者的启发，从此不断激励自己，在各种场合不断训练自己，最终成为演讲者！将紧张和恐惧视为成功的唯一途径！因此，如果你在生活中遇到不同的老师、不同的权威、不同的医生、不同的领导，可能会导致不一样的人生。

这都是心理学上的重要他人（也包括父母）。一个好的另一半可以给你指导，可能会成为你人生的转折点，而一个坏的另一半可能会把你拖入深渊。其实上面举的例子来自于我曾经帮助过的一个女孩。她刚毕业就开始工作。但公司经常开会，需要发言。有一次，她说话时非常紧张，浑身冒汗，连说话都语无伦次。发抖。她后来告诉了她最好的朋友之一，后者建议她去看精神科医生。结果，她被送进了南京精神病院。精神科医生诊断她患有社交恐惧症并给她开了药。结果服药后她已经6岁了。几年前，我现在已经结婚并到了生孩子的年龄。因为吃药，我不敢生孩子。我试图停止服药，但我产生了严重的药物依赖。这是一个真实的案例。更多口吃、社交焦虑人群的经验分享，可以用百度搜索平邑成胜心理网，观看关于口吃、社交焦虑人群转变的真实视频和文章。

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