4月8日，北美将经历日全食，覆盖墨西哥、美国和加拿大部分地区，约3160万人生活在日全食路径上。据美国宇航局称，美国每个邻近的州以及阿拉斯加和夏威夷的部分地区都将至少目睹日偏食。

安全观看日全食的提示

梅奥诊所的皮肤科医生道恩·戴维斯(DawnDavis)博士表示，日食期间所有人的目光都集中在天空上，因此保护您的眼睛和皮肤免受紫外线(UV)伤害非常重要。您需要使用专用的太阳滤镜来保护眼睛才能观看，并且在长时间外出时，您应该采取预防措施保护皮肤免受阳光照射。

当谈到保护时，她说防晒霜只适用于皮肤，而不适用于眼睛本身。

日全食是指月亮完全挡住太阳，天空暂时变暗。由于强烈的紫外线，直视太阳可能会对视网膜造成损害。

“如果你想看到日食，你需要有特殊的日食眼镜，”戴维斯博士说。

虽然使用经过ISO认证的日食眼镜来保护眼睛至关重要，但戴维斯博士警告人们切勿将防晒霜直接涂在眼睛上。

“你不能把防晒霜涂在眼球上，防晒霜只适用于皮肤，”她说。

涂在眼睛上的乳液可能会引起化学刺激并可能造成伤害。

戴维斯博士说：“虽然我们花时间确保在日食期间保护我们的眼睛，这一点极其重要，但重要的是要记住，您的皮肤也容易受到紫外线的伤害。”

除了合适的眼镜外，还可以考虑戴宽边帽并使用SPF50的防晒霜。戴维斯博士说：“我至少每两个小时重新涂抹一次。如果您出汗或弄湿，我会立即重新涂抹。”。

安全观看日全食的提示

除了佩戴特殊眼镜外，还有其他方法可以在日食期间保持安全。

使用具有高SPF和广谱保护的防晒霜。每两个小时重新涂抹一次，如果出汗或弄湿，则可以更频繁地涂抹。

戴一顶遮住头部、脸部、耳朵和颈部的帽子。宽边帽子是理想的选择，因为它还可以保护眼睛免受阳光照射。

穿上覆盖手臂和腿部的防护服。选择浅色、宽松、透气的面料，可以让你保持凉爽舒适。

尽可能寻找阴凉处，尤其是在阳光强度最高的时段(上午10点至下午4点之间)。

多喝水以保持水分，避免中暑或中暑。