肺里有火吃什么食物去火，什么食物去火？

肺里有火是中医常见的病症，主要表现为咳嗽、喉咙干燥、口渴等症状。这种情况下，我们可以通过饮食来调理身体，缓解症状。本文将介绍一些能够去火的食物。

清热降火的蔬菜水果

首先，我们可以选择一些清热降火的蔬菜水果来缓解肺里的火气。比如，苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、冬瓜等蔬菜都具有清热解毒的作用，可以有效地降低体内的炎症反应。此外，柚子、橙子、柠檬等富含维生素C的水果也可以帮助我们消除体内的自由基，减轻炎症反应。

滋阴润燥的食物

其次，我们还可以选择一些滋阴润燥的食物来缓解肺里的火气。比如，银耳、百合、枸杞等食物都具有滋阴润燥的作用，可以有效地缓解口干舌燥、咳嗽等症状。此外，还可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，来增强身体的免疫力，减轻炎症反应。

总的来说，肺里有火是一种常见的中医病症，我们可以通过饮食来缓解症状。选择清热降火的蔬菜水果和滋阴润燥的食物，可以有效地降低体内的炎症反应，缓解口干舌燥、咳嗽等症状。同时，我们还需要注意饮食的规律，避免过度进食辛辣刺激的食物，保持身体的平衡状态。