经常拉肚子能喝牛奶吗，拉肚子能喝牛奶吗

经常拉肚子能喝牛奶吗？

拉肚子是一种常见的消化系统疾病，它会导致腹泻、腹痛、恶心等不适症状。在这种情况下，很多人会担心自己的饮食问题，特别是对于牛奶这种常见的饮品，很多人都会问：经常拉肚子能喝牛奶吗？下面我们来详细了解一下。

1. 可以喝牛奶吗？

对于经常拉肚子的人来说，喝牛奶并不是一个好主意。因为牛奶中含有乳糖，而乳糖是一种需要酶来分解的糖类物质。如果你的身体缺乏这种酶，那么就会导致乳糖不被分解，从而引起腹泻等不适症状。此外，牛奶中还含有脂肪和蛋白质等成分，这些成分也会刺激肠道，加重腹泻症状。

2. 什么时候可以喝牛奶？

虽然经常拉肚子的人不宜喝牛奶，但在一些特殊情况下，还是可以适量饮用的。比如说，如果你的拉肚子是由于感染引起的，那么在病情得到控制后，可以适量喝一些牛奶来补充营养。此外，如果你的身体能够分解乳糖，那么也可以适量饮用牛奶。

经常拉肚子的人不宜喝牛奶，因为牛奶中含有乳糖、脂肪和蛋白质等成分，这些成分会刺激肠道，加重腹泻症状。但在一些特殊情况下，还是可以适量饮用牛奶来补充营养。如果你不确定自己是否能够分解乳糖，建议先进行相关检查，以免引起不必要的不适症状。