相信初次献血前注意事项，献血前注意事项的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、初次献血前注意事项

二、献血注意事项

一、初次献血前注意事项

第一次献血前的注意事项1、献血前要拍一张刷子的照片，买土吸一下。你怎么能改变它？首先，你要让自己保持一个健康的身体，尤其是没有传染病。如果你是女性，你不应该在月经期或接近月经期的时候献血。此外，孕妇、儿童、老人和低体重人群也不适合献血。

2、献血前一天，要在十一点前睡觉，保证红皮东有足够的睡眠时间。同时，献血前后这段时间，饮食要健康，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的东西。多吃新鲜水果和蔬菜。献血当天早上一定要吃一顿营养儿童的两岁早餐，否则献血后可能会因为精力不足而晕倒。3、献血前后，应保持健康的生活习惯，不饮酒、不吸烟、不熬夜。

t01913d656887261167.png延伸信息献血后注意事项小心抵制这种屌丝的形象1、献血手臂上尽量不要提重物，输液贴贴在针眼上至少保持6小时，保持针眼清洁，握紧尺子。2、献血后24小时内不要饮酒，4小时内大量饮水。3、2至3天，尽量不要做剧烈运动、重体力劳动和高空作业，以免外伤。4、献血后当晚保持充足睡眠，第二天工作生活如常。

参考来源：百度百科-无偿献血

二、献血注意事项

1献血前注意事项1、献血前调整好自己的情绪，避免紧张，保持充足的睡眠和饱满的精神，避免疲劳。

2、不要吃太油腻的高蛋白食物，如肥肉、鸡肉、油条等。献血前第一天的晚餐时和献血当天的早餐时，因为脂肪吃多了，一部分会被血液吸收，捐献的血液就有可能变成脂肪含量过高的脂肪血。如果脂肪血严重，血液可能报废。不喝酒不抽烟，但不要空腹献血。你可以吃素食，如面包、馒头和粥。

3、如果你发烧、咳嗽、感冒、腹泻等。献血前不要献血，女性经期也不要献血。4、献血前可以洗个澡，保持干净，尤其是手臂的抽血部位。5、献血前注意准备好证件(身份证)。

2献血中的注意事项注意献血时不要紧张焦虑，不要一直盯着采血袋看(以免晕倒)。采血一般3~5分钟即可结束；拔完针后，听从护士的指示，用棉球按压针眼5分钟以上，直至无血溢出，然后扔掉棉球，休息15分钟，确保无不适感后再离开。起床时，动作要慢。

献血后注意事项1、献血后，建议3天不要接触针眼处的水，以免造成不必要的感染。2、献血后，体内血容量恢复需要8-24小时，因此24小时内应避免剧烈活动。3、献血后可以多喝水，有助于血容量的恢复。

4、献血后可以多吃些高蛋白、易消化吸收的食物，如瘦肉、蛋、奶、鸡肉等。这将有助于血液的恢复，但避免暴饮暴食。5、献血后一个月内建议不要喝茶，以免影响造血速度。6、第一次献血，有些人献血后可能会觉得累。不要太惊慌。可以喝杯温糖水，好好休息，保证足够的睡眠时间来缓解。

7、献血后如有不适或异常，应及时告知医生，以便及时治疗。献血后多久能恢复？献血后血液成分的恢复速度不一致，与献血量、献血间隔时间、献血后的营养及个体差异有关。1、恢复最快的是血浆中的水和无机盐，献血后1-2小时恢复。

2、献血后血浆中蛋白质的合成会在肝脏自动加速，2天左右即可恢复。3、而且红细胞的恢复主要靠骨髓，大概需要3周。

以上就是关于初次献血前注意事项的知识，后面我们会继续为大家整理关于献血前注意事项的知识，希望能够帮助到大家！