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一、剖腹产月子餐每日食谱？

二、剖腹产月子餐食谱表有吗？我想要找这个剖腹产月子餐食谱表的，请问谁有给我看看啊？

三、月子餐食谱菜单一览表

一、剖腹产月子餐每日食谱？

剖腹产后第二个月期间，食谱比较丰富，但是要遵循营养均衡，少食多餐的原则，不要吃油腻辛辣的食物，平时吃低盐低脂饮食，注意食欲的变化，多吃一段时间新鲜的水果蔬菜，不要感冒，看看有没有贫血。可以用乌鸡汤进补。

二、剖腹产月子餐食谱表有吗？我想要找这个剖腹产月子餐食谱表的，请问谁有给我看看啊？

注意音皮论轻烧，不要太咸，太重口味会影响伤口愈合。

一些产妇刚做了剖腹手术，家属就开始给大推站提供牛奶、糖、黄豆、豆浆、淀粉等食物。吃了这些食物后，会引起肠道便秘。一周后，可以开始摄入鱼类、鲜奶、肉类高蛋白食物，帮助组织修复。360问答大多是稀饭。

三、月子餐食谱菜单一览表

月餐菜单列表

月子餐食谱菜单列表显示，正常情况下，女性怀孕后体重会增加，但女性在生育后，由于身体受到伤害，需要做好长时间的护理和调理。让我们来看看月子餐食谱的菜单列表。月子餐菜单列表1周1(代谢排毒周):餐功能：清除废血(恶露)、废水、废气、老废。

1、生化汤：顺产七份，剖腹产十四份，每天300cc。2、麻油炒猪肝，用烤姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油炒。3、甜糯米粥：一天两碗。4、红豆汤：一天两碗。5、鱼汤：乌鱼、鲈鱼或黄花鱼，用香油、米酒精水、烤姜低温烤制而成，每日一片。

6、坐月子饮品：杜仲养生茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶。当开水喝解渴养生，一天两杯，共计600cc左右。7、生麦芽汁：断奶者，每天一碗，连续三天(哺乳期者除外)。请提前告知，奶养前饮用。8、薏米饭：一天两碗(吃不下也不用勉强)。9、特效催乳汤：章鱼猪手汤(针对产后四天无奶者)。

10、木瓜茶：奶水稀少的人使用(生产后三天使用)。11、甘阳汤：滋养护肝，帮助肝脏提高解毒能力。第二周(内脏收缩周):进餐功能：收缩子宫和盆腔，重点是腰骨和盆腔的恢复，促进新陈代谢，防止腰酸背痛。1、生化汤：剖腹产者必须喝到第十四天，300cc每天；自然分娩的人将停止饮酒。

2、香油炒猪里脊：一天两碗，一共两个，用烤姜和香油炒。3、甜糯米粥或桂圆粥：每天一碗。4、红豆汤：一天两碗。5、炒饭：一天一碗。6、鱼汤：乌鱼、鲫鱼或黄鱼，用低温烘焙的亚麻籽油、米酒精华水、烤姜熬制，每日一份。

7、坐月子饮品：杜仲保健茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶。当开水喝解渴养生，一天两杯，共计600cc左右。8、蔬菜(选择温和的蔬菜，以红色蔬菜为主，如胡萝卜、观音或苋菜、菠菜):亚麻籽油做的，一天两次。9、薏米饭：一天两碗(如果吃不下，请不要勉强，也可以选择面食)。10、木瓜茶：奶水稀少的人用。第三周(滋补滋补周):

膳食功能：补充营养，恢复体力(流产剖腹产40天)。调理体力，补血理气，防止衰老，恢复女性皮肤的光滑弹性。1、香油鸡：由米酒精华水(月亮水)、香油和烤姜制成，一天两碗。2、甜糯米粥：一天一碗。3、红豆汤：一天一碗。4、炒饭：一天一碗。5、鱼：各种鱼都可以(剖腹产可以吃鲈鱼、乌鱼):一天一碗。

6、坐月子饮品：杜仲保健茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶。当开水喝解渴养生，一天两杯，共计600 cc左右。7、蔬菜：性质温和的蔬菜，一天两次。8、水果：哈密瓜、木瓜、葡萄、樱桃、桃子，每天都一样。9、薏米饭：一天两碗(吃不下请不要勉强)。10、花生猪脚汤或章鱼猪手汤(针对无奶或奶量不足者):每天一碗，连续三天。

11、药膳：每天炖一碗汤(针对不想吃猪手的，比如山药鸡汤)。12、木瓜茶：奶水稀少的人用。小贴士：子曰所有烹饪的饭菜和饮料都要温着吃，除了杜仲茶和水果(水果也可以用温水泡后吃)；生化汤每天300CC，分三次喝完，每次100CC。第四周(滋补强壮周):膳食功能：调理身体，补充营养，恢复体力，补血理气。

1、养生粥。如甜糯米粥、桂圆粥、山楂粥或四神粥。养生粥可以促进肠胃蠕动，预防便秘。此外，还能改善下垂的胃部，预防胃肠脱垂。2、健康大米。如薏米、甜糯米、油米。养生米是属于人类的，既能补充日常热量，又能起到均衡营养的作用。

3、鲜鱼。如清蒸鲈鱼、乌鱼、小黄鱼、鳕鱼、嫩煎鱼片等。这些肉质温和柔软的鲜鱼，可以调理产妇尚未完全恢复的消化吸收功能，同时补充营养，可以为剖腹产生完宝宝的妈妈修复伤口。4、汤。如鲜鱼汤、阿胶猪肉汤、生姜糖醋猪脚汤等。这些汤富含胶质，特别适合哺乳期的妈妈，因为它们可以促进乳汁分泌，为宝宝提供足够的营养。

5、甜汤。比如红豆汤，南瓜绿豆汤。这些甜汤可以将产后体内多余的水分完全排出体外，防止残留的水分在产妇体内转化为脂肪，具有强心、利尿、消除水肿的作用。6、水果和蔬菜。可以多吃些高纤维的红色蔬菜，如胡萝卜或苋菜，可以促进消化，防止便秘，补血。不过本周暂时不适合吃水果，以免因为摄入过多的水分和糖分而导致体重下降。

月子餐食谱菜单列表2第1周：进补主要是喝“生化汤”、“四物汤”，每天服用一帖左右，以帮助产妇“生新化淤”，“生化汤”帮助产妇产后恶露顺利排出；四物汤可以补血。

另外，刚生完孩子，因为子宫的扩张，膀胱还没有恢复到正常位置。因此，当产妇口渴想喝水时，尽量不要一下子喝太多的水，以免造成膀胱的负担；另外，最好避免太咸的饮食。

第二周：可以陆续服用补品，主要是当归八珍汤。主要目的是帮助产妇排出恶露。此外，这些还具有补血补气的作用，使生产过程中消耗和受伤的大量血液得以快速恢复。

第三周：孕妇可以服用“杜仲”炖补品，如杜仲腰花等。主要补肝肾，因为在生产过程中，产妇流失了大量的骨骼和钙，而在中医看来，“肝肾为主骨”。所以这些补肾强筋的药材，可以增强肾气，强壮筋骨，减少产后腰酸背痛和各种疮疡的持续时间。因此，如果月子做得好，采取的方法得当，甚至可能有预防作用。

第四周：孕妇可以服用十全大补汤。完美的含义是补血益气，补肝肾，弥补生产过程中的一切损失。坐月子期间，最好的辅食是“香油鸡”。因为芝麻油蛋白质充足，有活血化瘀的功效。所以，在坐月子期间，孕妇可以适时吃一些“芝麻鸡”，补充一些营养。

同时，经济学家表示，一只鸡吃两到三天左右就够了，不需要很长时间甚至每天都吃。我想每个人都必须明白一个道理，为时已晚！除了健康饮食和补充营养，医生还建议，在坐月子期间，孕妇最重要的功课是休息和适当的简单运动。分娩后第一周的月子餐食谱菜单3

刚生完宝宝，新妈妈体质大减。这时候要注意选择容易消化又有营养的食物，比如糖荷包蛋、蛋花汤等。第二天过后，可以吃一些软的食物，比如米粥，烂面。分娩后第二周

产后第二周，妈妈们的身体状况有所好转，肠胃也逐渐恢复。这时候可以吃一些进补的东西，比如猪心、猪肝、猪脚，可以帮助产后妈妈尽快补充生产时消耗的血气。分娩后第三周

产后第三周，妈妈们的身体已经有了一定程度的恢复，此时可以同时进行进补和哺乳。这段时间可以吃一些高热量的食物，比如鸡肉、排骨，也可以吃一些催乳的食物，比如鲫鱼。同时需要吃一些温和的水果，防止产后便秘。分娩后第四周

产后第四周，新妈妈们的健康状况有了明显的改善。这时候可以多吃一些温热的补品，同时要注意吃一些新鲜的蔬菜和水果，在促进体内毒素排泄的同时，可以帮助新妈妈们缓解精神紧张，避免产后抑郁。

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