相信四十多岁头发白了还能变黑吗？，40岁白头发还能变黑吗的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、四十多岁头发白了还能变黑吗？

二、40岁头发白了还能变黑吗

三、我40岁的女人头发顶部白发多，又稀少，吃什么能变黑

一、四十多岁头发白了还能变黑吗？

头发变白后仍可再次变黑，需要滋补肝肾治疗改善症状。比如可以用何首乌和黑芝麻，研磨后按一比一的比例服用。同时也可以经常吃一些黑豆，有利于改善症状，促进乌发。同时也要注意避免想太多，熬夜。

二、40岁头发白了还能变黑吗

长白发40岁后不会变黑。

因为人在40岁以后出现白发是正常的自然衰老现象，所以要正确面对，阳光生活，健康饮食，适度运动。白发与遗传和生活习惯有关。年轻白的话，调理一段时间可能会变黑。但是，你过了40岁，头发白了也是正常的。不要为了秦而白了几根头发，影响你的健康，幸福，有尊严的生活。

三、我40岁的女人头发顶部白发多，又稀少，吃什么能变黑

白发的成因：现代医学认为，白发的发生多与神经因素、营养不良、内分泌失调、慢性消耗性疾病有关。中医认为本病主要由血热、肝肾不足、气血两虚所致，而先天性秃发多与遗传有关。大部分患者除白发外，无任何不适。除了根据病因治疗(如吃辛辣食物，不按时作息睡眠等。)，也要加强营养。

实验表明，蛋白质缺乏和高度营养不良是头发早白的原因之一。饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素也会导致头发变白。近年来，科学家发现头发中的色素颗粒含有铜和铁的混合物。当黑发中的镍含量增加时，头发就会变灰。金毛含钛；赤褐色的头发含有钼；棕红色的头发含有钛和铜。可见，微量元素与头发的颜色密切相关。

为了防止过早出现秃顶，在饮食上要注意多吃铁和铜的食物。含铁丰富的食物有动物肝脏、鸡蛋、黑木耳、海带、黄豆、芝麻酱等。含铜较多的食物有动物肝、肾、虾蟹、硬果、杏干、豆干等。注意B族维生素的摄入。医生现在已经证实，缺乏维生素B1、B2、B6也是导致秃顶的一个重要原因。

应增加此类食物的摄入量，如谷类、豆类、干果、动物肝脏、心脏、肾脏、牛奶、鸡蛋和叶类蔬菜等。还要注意多吃富含酪氨酸的食物。黑色素的形成是由酪氨酸酶氧化酪氨酸形成的。换句话说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会导致秃顶。所以要多吃富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼类、硬果类食物等。

另外，经常吃一些有利于护发和乌发的食物，增加合成黑色素的原料。

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