相信长期喝骆驼奶有什么危害？，长期喝骆驼奶的危害的知识很多朋友都不是很了解，今天恋上小编特意整理了这方面的知识，希望能帮助到大家!

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一、长期喝骆驼奶有什么危害？

二、老年人能不能经常喝驼奶，会有什么坏处吗？

一、长期喝骆驼奶有什么危害？

长期喝骆驼奶没有坏处。骆驼奶也是非常有营养的牛奶，比羊奶含有更多的营养成分。但是喝骆驼奶的时候要注意，不建议喝生骆驼奶，因为生骆驼奶里面有很多细菌，对人体有害。所以建议煮着喝。骆驼奶粉如果正常混合，一定要放在50度左右的温水中，以免破坏骆驼奶中的活性物质。

二、老年人能不能经常喝驼奶，会有什么坏处吗？

没有坏处。1.营养丰富。骆驼奶富含多种营养，对整体健康非常重要。就热量、蛋白质和碳水化合物含量而言，骆驼奶与全脂牛奶不相上下。但其饱和脂肪含量低，提供的维生素C、B、钙、铁、钾多(1可信来源，2)。它也是健康脂肪的良好来源，如长链脂肪酸、亚油酸和不饱和脂肪酸，它们可能有助于大脑和心脏的健康(3，4可信来源)。

一半的骆驼奶(120ml)含有以下营养成分(2):热量：50蛋白质：3g脂肪：3g碳水化合物：5g硫胺素：29%的日价值(DV)核黄素：8%的DV钙：16%的DV钾：6%的DV磷：6%的DV维生素C: 5%的DV把骆驼奶里的营养都总结出来了。

2.对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人来说，可能是更好的选择。乳不耐受是一种常见的由乳糖酶缺乏引起的疾病，乳糖酶是一种消化乳制品中糖所需的酶，称为乳糖。食用乳制品会导致腹胀、腹泻和腹痛(5个可信来源)。骆驼奶的乳糖含量比牛奶少，所以对于很多乳糖不耐受的人来说，牛奶更耐受。

一项对25名患有这种疾病的人进行的研究发现，只有2名参与者对大约1杯(250毫升)的骆驼奶有轻度反应，而其余的人则不受影响(6个可信来源，7个可信来源)。骆驼奶也有不同于牛奶的蛋白质特性，对牛奶过敏的人似乎更能忍受(8个可信来源，9个可信来源)。

一项对35名年龄在4个月至10.5岁之间的牛奶过敏儿童的研究表明，通过皮肤点刺试验(10个可靠来源和11个可靠来源)，只有20%的儿童对骆驼奶敏感。此外，数百年来，骆驼奶一直用于治疗轮状病毒引起的腹泻。研究表明，牛奶中含有有助于治疗这种腹泻的抗体，这种腹泻在儿童中尤其常见(12个可信来源)。

对于乳糖不耐受或牛奶过敏的人来说，骆驼奶可能是更好的选择。此外，它可能有止泻作用。3.骆驼奶，可能降低血糖和胰岛素，已被证明可以降低1型和二型糖尿病患者的血糖和改善胰岛素敏感性(13个可信来源，14个可信来源，15个可信来源和16个可信来源)。牛奶中含有胰岛素样蛋白，这可能是其具有抗糖尿病活性的原因。胰岛素是一种帮助调节血糖水平的激素。

研究表明，每4杯(1升)骆驼奶相当于提供52个单位的胰岛素。锌含量也高，可能有助于提高胰岛素敏感性(13个可信来源，17个可信来源，18个可信来源，19个可信来源)。在一项对20名患有二型糖尿病的成年人进行的为期2个月的研究中，饮用两杯(500毫升)骆驼奶的人的胰岛素敏感性得到了改善，但牛奶组的人没有改善(20个可靠来源)。

另一项研究发现，除了饮食、运动和胰岛素治疗，每天喝2杯(500毫升)骆驼奶的1型糖尿病成年人的血糖和胰岛素水平低于不喝骆驼奶的成年人。3人不再需要胰岛素(21个可信来源)。事实上，对22篇研究文章的评论表明，每天服用2杯(500毫升)骆驼奶可以改善糖尿病患者的血糖控制(13个可信来源)。

骆驼奶可以降低血糖，改善胰岛素敏感性，特别是对1型和二型糖尿病患者。4.可以对抗病原微生物，增强免疫力。骆驼奶含有对抗各种病原微生物的化合物。骆驼奶中的两种主要活性成分是乳铁蛋白和免疫球蛋白，可以增强骆驼奶的免疫力(22个可信来源)。乳铁蛋白具有抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎和抗氧化的特性。

它抑制大肠杆菌、肺炎克雷伯菌、梭菌、幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的生长，可引起严重感染(22个可信来源)。此外，一项大鼠研究发现，骆驼奶可以防止白细胞减少症(白细胞计数低)和毒性抗癌药物环磷酰胺的其他副作用。这些结果支持了牛奶的免疫增强特性(23个可信来源)。

进一步的研究表明，骆驼乳清蛋白与牛奶抵抗害虫的能力有关。它可能具有抗氧化特性，可以帮助你的身体抵抗自由基的破坏(24个可信来源)。骆驼奶中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白和骆驼乳清蛋白，可能与其对机体的抵抗力和增强免疫力有关。

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